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STAGE FEMMES (complet)
Du 12 juillet au 15 juillet
Le stage de Muay Thai pour femmes se déroule dans un cadre idyllique, parfaitement conçu pour allier sport et détente. Situé dans une région paisible, entourée de nature, ce lieu offre tout le confort nécessaire pour se ressourcer.
Durant ce stage de 5 jours, les participantes apprendront les techniques de base et avancées du Muay Thai, incluant les coups de poing, de pied, les coudes et genoux, ainsi que des stratégies de combat. Chaque journée comporte des sessions d’entraînement intensives, supervisées par des coachs expérimentés, dédiés à aider chaque participante à dépasser ses limites. Des ateliers sur la condition physique et la nutrition, ainsi que des moments de détente, sont également inclus pour une expérience complète et équilibrée.
Entre les sessions, des moments de relaxation sont prévus, incluant des massages et des bains de soleil au bord de la piscine. Ce stage allie parfaitement sport, bien-être et convivialité, offrant une expérience enrichissante et revitalisante pour toutes les participantes.
STAGES INITIATION (complet)
Du 1er août au 5 août
Ce stage de boxe thaïlandaise, spécialement conçu pour l’initiation des adultes, se déroule sur cinq jours intenses et enrichissants.
Chaque matin, les participants commenceront par une session de réveil musculaire et d’échauffement, suivie d’un entraînement axé sur les techniques de base : positions, déplacements, coups de poing, coups de pied, coudes et genoux.
Les après-midis seront dédiés à des ateliers pratiques, incluant des exercices de shadow boxing, des séances de sac de frappe et des travaux en binôme pour améliorer la précision et la coordination.
Les coachs, des experts passionnés, offriront des conseils personnalisés pour aider chacun à progresser à son rythme et à dépasser ses limites.
Ce stage est une opportunité unique de découvrir la boxe thaïlandaise dans une ambiance conviviale et motivante.
STAGES INITIATION (complet)
Du 1er août au 5 août
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